Nasiana Konopi
Żywność konopna określana jest jako super food (że względu na bogactwo prozdrowotnych składników). W sklepach można znaleźć szereg ciekawych produktów cieszących się popularnością. Na szczególną uwagę zasługują poniżej wymienione.
Łuskane i niełuskane nasiona konopne.
Najwięcej wartości odżywczych ma niełuskane siemię konopne. Można je dodawać do wielu potraw, np. do musli, koktajli, sałatek, ciast, a także przygotowywać z niego mleczko konopne.
Nasiona konopne:
– wzmacniają odporność
– działają przeciwzapalnie
– poprawiają trawienie (regulują florę barteryjną jelit)
– zmniejszają poziom cukru we krwi oraz obniżają poziom cholesterolu
– wspomagają prace serca oraz naczyń krwionośnych
– pomagają w okresie menopauzy oraz przy PMS
– poprawiają stan skóry